Personlig træning |
Personlig træning |
|
Individuel | Grupper | |
Personlig træning er en effektiv vej til at få resultater ud af din træning.
|
Et fælles mål er som værktøj fremragende til at styrke ledergruppens identitet og sammenhold. Som leder er du i naturens sag ofte alene om at træffe beslutninger, og det er essentielt at den ledergruppe du er en del af, har stærke personlige relationer som rækker udover arbejdets krav og karakter. Mine kompetencer som træningscoach er at give gruppen og den enkelte indblik i egne styrker og potentialer. Jeg udarbejder træningsforløb der matcher de mål i som gruppe sætter jer. Det foregår i praksis ved fælles træningssessioner, og ved individuelle møder. I forløbet justeres både den enkeltes, samt gruppens mål frem mod den respektive konkurrence eller event, således at motivationen for den fælles træning og de individuelle forberedelser vedholdes på et højt niveau. Ved at sætte udfordrende og samtidigt opnåelige mål styrkes gruppens fundament. Den succes der kan opleves som gruppe i idrætsmæssig sammenhæng er særdeles værdifuld. I mit perspektiv skyldes det især det kropslige element som normalvis ikke indgår i ledelsesfunktionen, samt det forhold at ledergruppen er i stand til at skabe resultater udenfor dens kerneområder. |